Erlebe Yoga, dass Dich zentriert, befreit und innerlich wachsen lässt. – Angebote

Jeder kann Yoga, denn wenn Du atmen kannst kannst Du Yoga üben. Ich bin davon überzeugt, dass es das Leben von allen Menschen bereichern kann. Egal ob einfach nur zur Entspannung und Entsressung, oder als wertvolles Werkzeug zur Persönlichkeitsentwicklung, Transformation bis hin zu Erleuchtung. Mach Dich auf den Yoga-Weg, werde innerlich reicher und glücklich und erfahre es selbst.

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Was ich mache

Yoga ist die Lehre des Bewusstseins. BEWUSST | SEIN, der Name, der an dieses Ziel erinnert. Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga nach Sivananda, bereichert durch verschiedene andere Yogatraditionen. Das Hauptaugenmerk liegt auf einer achtsamen und heilsamen Yogapraxis, die den Menschen ganzheitlich anspricht und so zu einem bewussten SEIN führt.

Dein Pranadealer

Referenzen

Zum Entspannen und Schwitzen, zum Lachen und Weinen, um sich zu spüren und fließen, mal laut, mal leise, mal hart, mal weich, im eigenen Tempo, ganz bei sich selbst, jedes mal bunt, um sich zu erleben…
Herzlichen Dank Arno für den authentischen Rahmen in Deinen Yogastunden, der all diese wertvollen Erfahrungen erst möglich macht.

Luna T., Bochum

Der Unterricht von Arno spricht mich sehr an, denn er ist sehr vielseitig und immer anders. Danach fühle ich mich körperlich sehr gut. Innerlich entspannter und aufgeräumter. Ich habe auch Kraft dahin bekommen wo keine war. Nach dem Unterricht gehe ich nach Hause und sage:“ Das war schön“. Ich würde Dich weiterempfehlen. Danke Arno.

Heidi, Dortmund

Lieber Arno, Deine ruhige Art hat es mir als Neuling, ganz einfach gemacht mich auf Yoga einzulassen. Die Übungen sind anstrengend, ich habe gelernt an meine Grenzen zu gehen und sie neu zu setzen. Nach den Stunden fühle ich mich immer sehr entspannt. Durch Deine Yoga-Stunden habe ich mehr auf mich und meinen Körper geachtet. Vielen Dank. Ich habe und würde DIch immer weiter empfehlen.

Katja, Dortmund

Ich finde Deinen Unterricht einfach toll! Ich habe bei Dir gelernt, wie ich ruhiger werde und wie ich mit den Atemübungen meine Panikattacken unter Kontrolle bekomme. Ich fühle mich nach den Yoga-Stunden total entspannt und freue mich jede Woche auf eine neue Yoga-Stunde.

Ilona, Dortmund

Arno lebt Yoga!
Deshalb ist sein Unterricht nicht nur stets authentisch und kompetent, sondern auch eine gelungene Mischung aus Anleitung, Hintergrundinformation und einfühlsamer Korrektur.
Seine Ermutigungen, innere und äußere Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren, aber dennoch behutsam auszuweiten, hat meinen inneren Kritiker bereits schrumpfen lassen. Selbst im Alltag meldet er sich noch selten und das erweist sich als ausgesprochen befreiend.

Katrin, Dortmund

Bei Deinem Unterricht steigt mein Gefühl, dass ich von Geburt an ständig und sanft geführt und geleitet werde.
Ich habe volles Vertrauen in alle Übungen, die wir machen. Nach jeder Yoga-Einheit fühle ich mich erneuert und erfrischt.

J. R., Bochum

Ich freue mich immer sehr auf Donnerstag Abend, weil ich dann an Arnos Yogaunterricht teilnehme. Durch seine sehr ruhige Art und angenehmen Stimme, vergesse ich immer für 1,5 Stunden meinen „alltäglichen Wahnsinn“. Yoga ist manchmal sehr anstrengend und tut sowohl meinem Körper und meiner Seele gut. Besonders gut gefällt mir die Entspannungsphase am Ende der Stunde. Ich würde Arno immer weiterempfehlen.

Andrea, Dortmund

Arno ist einer der bemerkenswertesten Menschen, die ich kenne.
Ich habe das Gefühl, dass ein Teil seiner Kraft und seiner Ausgeglichenheit auf mich übergeht, wenn ich abgespannt und abgehetzt zur Yogastunde komme.
Jeder merkt sofort, dass er mit Leib und Seele dabei ist. Arno bringt mich dazu, meine Grenzen zu erkennen und trotzdem achtsam mit mir umzugehen.
Seine liebevolle Art mich anzuleiten, die Asanas etwas genauer auszuführen, ist sehr angenehm. Jeder der die Möglichkeit hat, an Arnos Unterricht teilzunehmen, kann sich glücklich schätzen.

Namastè

Petra, Dortmund

Wir gehen noch nicht allzulange in die Kurse von Arno, aber wir freuen uns jedesmal aufs Neue, da wir eine behagliche Atmosphäre und Ruhe erfahren und empfinden. Arno ist mit seiner ruhigen Ausstrahlung vollkommen er selbst und weiß die Schüler mit einzubeziehen. Seine Art zu unterrichten empfinden wir auf unseren Körper und Geist beruhigend aber auch kraftvoll, so dass wir nach Beendigung der Stunde eine gewisse Beweglichkeit und Leichtigkeit im Körper verspüren. Mann kann für den Alltag viel aus der Yogastunde mitnehmen, freuen uns auf die nächsten Stunden mit Arno Schatz.

Rainer u. Heidi u. Mo

Seit nahezu zwei Jahren begleitet mich Arno auf meinem Yogaweg und wenn ich in seinen Unterricht komme spüre ich den Geist des Yoga in all seinen Facetten, sei es nun in seinen Hatha Yoga Lessons oder in der Ashtanga Vinyasa Class. Die Stunden sind kreativ und flexibel im Aufbau, ich spüre das tiefe Fundament von Arno`s Wissenschatz in allen Qualitäten, sei es Alignment (Ausrichtung/Unterstützung). Yoga Philosophie, oder Yoga Nidra, sowie Pranayama und ich fühle mich in seinen Stunden wertschätzend und liebevoll ausgerichtet. Ich spüre in jeder Stunde seine Kompetenz und seine Entwicklung als Yogalehrer und fühle mich einfach hervorragend begleitet und innerlich sehr wohl.

Werner, Herne

Dies ist meine erste Erfahrung mit Yoga. Durch die ausführlichen Erklärungen und die umsichtige Anleitung von Arno empfinde ich die Übungsstunden als perfektes, ganzheitliches Körpertraining, die dem man durchaus an seine Grenzen geht, aber dennoch am Ende relaxed und mit einem Wohlgefühl die Übungen beendet. Die geschaffene Atmosphäre, sowie Arnos ruhige, ausgeglichene Art tragen sicher dazu bei, den Abend komplett und empfehlenswert zu machen.

Kirsten, Witten

A nkommen
R uhe finden
N amastè
O ooooMMM…

S onnengruß
C harismatischer Typ, der Arno
H altung
A lltag draußen lassen
T ierisch gut (Kobra, Hund…)
Z ur Nachahmung dringend empfohlen!

Andrea, Witten

Lieber Arno,

jede Woche freue ich mich auf Mittwoch 19: 45 denn der 2. Kurs ist gebucht! Du nimmst jeden so wie er ist und durch deine ruhige, angenehme Art + Stimme kann man sich hervorragend entspannen! Auf jeden Fall weiterzuempfehlen!!!

Daniela, Witten

Mit seiner ruhigen und zugewandten Art führt Arno sehr angenehm durch die 90 minütigen Yogaeinheiten. Individuelle Voraussetzungen seiner Kursteilnehmer kennt und berücksichtigt er in jeder Einheit. Mann bzw. Frau fühlt sich gut aufgehoben und auch als Anfänger sicher. Das Ergebnis jeder Einheit ist eine tiefe Entspannung, ein intensives Körperempfinden und das Gefühl, unbedingt weiter machen zu wollen.

Annette, Witten

Arnos Yogastunden haben etwas sehr beruhigendes und sinnliches. Er gibt einem den Schlüssel in die Hand, mit dem man die Tür zu sich selbst öffnen kann. Besonders schön finde ich, dass Arno in seinem Unterricht vermittelt, wie wichtig es ist achtsam zu sein. Man lernt sich kennen, spürt sich mehr und nimmt sich und die eigenen Bedürfnisse auch im Alltag besser wahr.

Vielen Dank dafür!

Anna, Bochum

Vor dem Yoga Nidra Workshop von Arno war ich erst etwas skeptisch, weil ich mich normalerweise nicht gut auf sowas einlassen und entspannen kann. Durch die ruhige Stimme und das Ambiente, dass Arno geschaffen hat, konnte ich mich, überraschender Weise, doch entspannen und auf den Kurs einlassen. Bis jetzt dachte ich immer, dass ich nicht der Typ für Yoga bin, aber nun überlege ich ernsthaft, ob ich nicht doch einen Kurs bei Arno belege, denn es hat wirklich Spaß gemacht und tat mir sehr gut!

Peter Ullrich, Dortmund

Ich finde deine Mischung aus gymnastischen muskelentspannenden und atementspannenden, sowie den speziell für unsere Gruppe (Apnoetaucher) angewandten Atemübungen sehr ausgewogen und effektiv.
Uns gelingt es, trotz suboptimaler Raumbedingungen (Schwimmhalle), vor unserem Training schon einmal mental abzutauchen. Vielen Dank dafür und jederzeit gerne wieder.

Dirk, Dortmund

An Deinem Unterricht hat mir ganz besonders Deine ruhige, besonnene und unaufgeregte Art gefallen. Du erklärst und zeigst neue und schwierige Asanas so, dass auch Menschen, die keine so beweglichen Knochen und Gelenke haben wie Du, in der Lage sind, diese Asanas wenigstens andeutungsweise zu üben und sich dabei gut zu fühlen. Würdest Du in meiner Nähe wohnen, würde ich gerne bei Dir Unterricht nehmen.

Edelgard Herwald, Essen

Entspannungsoase

Nach dem Yoga Nidra-Workshop von Arno Schatz kam ich mir vor, wie aus einem tiefen Schlaf frisch erwacht.
Mit seiner angenehmen Stimme entführte er mich aus meinem Alltags-Zeitdruck-Stress und gab mir meine belebt-entspannte Gelassenheit wieder. Erholung pur.

Tinka Tewes, Dortmund

In Arnos Yogastunden fühlt man, dass er Yoga mit jeder Faser seines Körpers lebt. Er ist vollkommen authentisch – so gelingt es ihm seine Leidenschaft für den Yoga-Weg auf seine Schüler zu übertragen und sie mitzureißen.
Sein Unterricht ist sowohl herausfordernd als auch einfühlsam. Anstrengende Asanas bringen einen zum Schwitzen und dazu, über seine eigenen Grenzen hinauszuwachsen.
Ganz besonders schätze ich, dass Arno in seinem Unterricht großen Wert auf Achtsamkeit und Bewusstheit legt, so dass es jedem Schüler möglich wird, sich selbst wieder in aller Kraft und Lebendigkeit zu spüren.

Sabrina Bechtold, Moers

Einzel-Yoga-Stunde bei Herrn Schatz ist ein bißchen wie ein Eintauchen in eine entspannende Zeitblase, in der man Alltagsstress draußen lassen kann und behutsam geleitet wird, sich ganz auf sich zu konzentrieren.
Sehr positiv fand ich, dass ich mich bei den verschiedenen Asanas gut geführt fühlte und dadurch ausreichend angeleitet war, auch zu Hause selbst mit Yoga weiter zu machen. Herr Schatz hatte dabei immer ein gutes Auge dafür, mich mit der Auswahl der Übungen zu fordern ohne zu überfordern.
Die Philosophie, die Stunde als ein Angebot von übungen und Erfahrungen zu sehen, aus dem ich mir selbst das Passende für mich zu Hause aussuchen konnte, hat mir sehr gefallen und mich vielleicht auch dazu gebracht, mich noch ungezwungener und entspannter auf die Stunden einzulassen. Ich habe die Stunden jedenfalls immer mit dem Gefühl verlassen mindestens 10 cm gewachsen zu sein und zugleich innerlich ruhiger und erfrischter zu sein.
Ich finde, eine rundum weiter zu empfehlende Erfahrung.

Johannes Norpoth, Essen

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben in Deinem Unterricht. Die Atmosphäre ist zum Wohlfühlen. Du gehst sowohl bei den übungen und auch beim Coaching sehr auf mich ein. Das finde ich sehr angenehm. Ich konnte wertvolle Tipps und Übungen für den stressigen Arbeitsalltag und anderen Problemen aus dem Unterricht mitnehmen. Mach weiter so und ich kann nur jedem sagen, bei Arno Schatz seid ihr in den richtigen Händen! Ich komme auf jeden Fall wieder in Deinen Unterricht und zum Coaching.

Eva Staubach, Köln