Klassisches Hatha-Yoga für alle
Schaffe Dir ein solides Fundament und lerne was wirklich elementar im Yoga ist. Grundtechniken und die rechte Geisteshaltung, die die Seele des Yogas ist. Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt.
Du vertiefst Deine körperlichen wie geistige Selbstwahrnehmung um dort eigenständig Spannungszustände auflösen zu können. Erlernst ein gesundes, optimales Atemmuster und der erhöhst Deine Beweglichkeit und Bewegungsfreude.
Geübt wird klassisches Hatha-Yoga. Jede Stunde ist einzigartig und Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt. Frei von Leistungsdruck und Konkurrenzdenken, frei von störender Ablenkung und Selbstdarstellung. Dafür voll mit wohliger Entspannung, erfrischenden Körper und nährenden Atemübungen: So gehst Du allumfassend-glücklich nach Hause.
Jeweils 12 Termine für 90€ Thomas-Morus-Haus, Egilmarstr. 37 Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen. Einfach vorbeikommen Anmeldung, Bezahlung erfolgt vor Ort. Die Gruppen sind sehr heterogen, sodass auch Menschen mit Vorerfahrung willkommen sind. Weitere Informationen zum TSV-Kirchlinde. 9 Termine für 108€ LWL-Präventionszentrum Dortmund Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V Bitte vorher telefonisch oder per Mail bei mir anmelden. Weitere Informationen zum LWL-Präventionszentrum.
10 Termine für 140€ (Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmer*Innen) Physiotherapie Langner Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V Bitte vorher telefonisch oder per Mail bei mir anmelden. Weitere Informationen zum Physiotherapie Praxis Langner
Neuer Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinsteiger*Innen ab Donnerstag und Freitag, 29.8.2019 und 30.08.2019
Donnerstags und Freitags 9.30 Uhr – 11.00 Uhr
Donnerstags 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
44379 Dortmund
Einstieg in den laufenden Kurs ist ebenfalls möglich.
Yoga Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinesteiger*Innen
ab 20.9.2019 Freitags 17.00 Uhr – 18.30 Uhr
44287 Dortmund, Tagesklinik, Allerstr. 1
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.
Yoga Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinesteiger*Innen
ab 18.9.2019 Mittwochs 09.30 Uhr – 11.00 Uhr
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.
Hohe Straße 36, 44139 Dortmund
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.