Klassisches Hatha-Yoga für alle
Schaffe Dir ein solides Fundament und lerne was wirklich elementar im Yoga ist: Die rechte Geisteshaltung, die die Seele des Yogas ausmacht. Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt.
Körper, Geist und Seele in Harmonie
Du vertiefst Deine körperliche wie geistige Selbstwahrnehmung, um dort eigenständig Spannungszustände auflösen zu können. Erlernst ein gesundes, optimales Atemmuster und erhöhst Deine körperliche Beweglichkeit und Bewegungsfreude.
Für Dich
Geübt wird klassisches Hatha-Yoga. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt. Frei von Leistungsdruck und Konkurrenzdenken, frei von störender Ablenkung und Selbstdarstellung. Dafür voll mit wohliger Entspannung, erfrischenden Körper- und nährenden Atemübungen: So gehst Du allumfassend-glücklich nach Hause.
8 Termine Donnerstags 60€ Thomas-Morus-Haus, Egilmarstr. 37 Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen. Einfach vorbeikommen Anmeldung und Bezahlung erfolgt vor Ort. Die Gruppen sind sehr heterogen, sodass auch Menschen mit Vorerfahrung willkommen sind. Weitere Informationen zum TSV-Kirchlinde. 10 Termine für 120€ Der Besuch einer kostenlosen Probestunden ist immer Freitags im aktuellen Kurs möglich. In den Osterferien (17.4.) findet kein Unterricht statt. LWL-Präventionszentrum Dortmund Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V Bitte vorher per Mail/Kontaktformular bei mir anmelden. Weitere Informationen zum LWL-Präventionszentrum.
Neuer Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinsteiger*Innen ab
Die neuen Kurs beginnen am 23. und 24.4.
9 Termine Freitags 67,50€
Donnerstags und Freitags 9.30 Uhr – 11.00 Uhr
Donnerstags 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
44379 Dortmund
Einstieg in den laufenden Kurs ist ebenfalls möglich.
Yoga Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinesteiger*Innen
Neuer Kurs beginnt am 20.3.2020 Freitags 17.00 Uhr – 18.30 Uhr
44287 Dortmund, Tagesklinik, Allerstr. 1
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.
