Elementar und sanft

Klassisches Hatha-Yoga für alle

Schaffe Dir ein solides Fundament und lerne was wirklich elementar im Yoga ist. Grundtechniken und die rechte Geisteshaltung, die die Seele des Yogas ist. Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt.

Du vertiefst Deine körperlichen wie geistige Selbstwahrnehmung um dort eigenständig Spannungszustände auflösen zu können. Erlernst ein gesundes, optimales Atemmuster und der erhöhst Deine Beweglichkeit und Bewegungsfreude.

Geübt wird klassisches Hatha-Yoga. Jede Stunde ist einzigartig und Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt. Frei von Leistungsdruck und Konkurrenzdenken, frei von störender Ablenkung und Selbstdarstellung. Dafür voll mit wohliger Entspannung, erfrischenden Körper und nährenden Atemübungen: So gehst Du allumfassend-glücklich nach Hause.

Yoga beim TSV-Kirchlinde
Neuer Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinsteiger*Innen ab Donnerstag und Freitag, 29.8.2019 und 30.08.2019

Jeweils 12 Termine für 90€
Donnerstags und Freitags 9.30 Uhr – 11.00 Uhr
Donnerstags 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Thomas-Morus-Haus, Egilmarstr. 37
44379 Dortmund

Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V

Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.

Einfach vorbeikommen Anmeldung, Bezahlung erfolgt vor Ort.

Die Gruppen sind sehr heterogen, sodass auch Menschen mit Vorerfahrung willkommen sind.
Einstieg in den laufenden Kurs ist ebenfalls möglich.

Weitere Informationen zum TSV-Kirchlinde.

Yoga im LWL-Präventionszentrum Dortmund
Yoga Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinesteiger*Innen
ab 20.9.2019 Freitags 17.00 Uhr – 18.30 Uhr

9 Termine für 108€

LWL-Präventionszentrum Dortmund
44287 Dortmund, Tagesklinik, Allerstr. 1

Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V

Bitte vorher telefonisch oder per Mail bei mir anmelden.
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.

Weitere Informationen zum LWL-Präventionszentrum.

Yoga in der Physiotherapie Praxis Langner
Yoga Kurs für Anfänger*Innen und Wiedereinesteiger*Innen
ab 18.9.2019 Mittwochs 09.30 Uhr – 11.00 Uhr

10 Termine für 140€ (Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmer*Innen)
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.

Physiotherapie Langner
Hohe Straße 36, 44139 Dortmund

Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (Bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V

Bitte vorher telefonisch oder per Mail bei mir anmelden.
Yogamatte, Decke und Meditationskissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.

Weitere Informationen zum Physiotherapie Praxis Langner