Yoga trotz(t) Distanz


Aktuell kannst Du an einigen Online Kursen teilnehmen.

Es ist ganz einfach:

  1. Schreib mir bei Interesse eine Mail an info@bewusst.sein.yoga.de, oder über das Kontaktformular.
  2. Nenne mir die Yogastunde und den Tag für die Du Dich interessierst.
  3. Wenn 3 Anmeldungen vorliegen findet der Kurs statt.
  4. Ich schicke Dir dann eine Mail mit meinen Kontodaten und den Zugangslink.
  5. Öffne den Link 10 Minuten vor Beginn der Stunde im Browser Chrome und trete der Sitzung bei.

Falls Du mich noch nicht kennst, kannst Du gerne auch einmal kostenlos teilnehmen.

Der Preis richtet sich nach Deinen momentanen Möglichkeiten:
8-12 € 90 Minuten
12-16 € 120 Minuten

Schlafyoga – Glücklich-allumfassend-tiefenentspannt

Montags 19 00 – 20 30 Uhr

Für alle geeignet

In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra (Nidra = Schlaf). Eine sehr systematische Methode, die sowohl auf körperlicher, als auch mentaler und emotionaler Ebene wirkt. So können Zustände von tiefer Entspannung und Harmonie erreicht werden. Zur Vorbereitung werden einige Körper-  und Atemübungen  auf sehr achtsame und meditative Weise praktiziert.


Achtsames Hatha Yoga Elementar und sanft

Dienstags 18 00 – 19 30 Uhr und 19 45 – 21 15 Uhr
Mittwochs 18 00 – 19 30 Uhr und 19 45 – 21 15 Uhr

Für alle mit etwas Vorerfahrung

Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt.
Geübt wird klassisches Hatha-Yoga nach Sivananda/Yoga Vidya. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt. Voll mit wohliger Entspannung, erfrischenden Körper- und nährenden Atemübungen.


Kundalini Tantra Yoga – Energie wie nie

Freitags 18 00 – 20 00 Uhr

Für Fortgeschrittene mit mindestens einem Jahr regelmäßiger Yogapraxis

Es erwartet Dich eine intensive, sowohl körperlich als auch geistig herausfordernde Hatha-Yoga Praxis mit fortgeschritten Energietechniken, Mudra, Bandhas, Yantras und Mantras. Das eigene Energieniveau kann dauerhaft erweitert und mentale Klarheit erreicht werden. So wird der Alltag nicht nur bewältigt, sondern kann mit Leichtigkeit und Freude gemeistert werden.



Auf meinem Youtube Kanal findest Du außerdem 2 Videos, damit Du sofort mit Deiner Praxis beginnen kannst.

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