Erwecke Dein inneres Feuer

Sportliches Hatha Yoga Fitness kombiniert Elemente des sportlichen Fitness Trainings mit klassischem Hatha Yoga. In dieser fordernden Hatha Yoga Stunde kannst Du besonders gut konditionellen Fähigkeiten, Flexibilität, Ausdauer und Kraft entwickeln. Die Stunde enthält dynamische Elemente (Sonnengrüße), sowie statische (isometrische). Atemübungen und eine geführte Tiefenentspannung ergänzen die Stunde sinnvoll.

Sportliches Hatha Yoga beim CJD Dortmund

Yoga Kurs für alle die bereits Erfahrung im Yoga haben.
Dienstags 17.10 Uhr – 18.20 Uhr

Gemeindezentrum Kley
    Echeloh 70
    44149 Dortmund

Yoga-Utensilien gibt es vor Ort. Einstieg in den laufenden Kurs ist ebenfalls möglich.

Weitere Informationen und Anmeldung CJD Dortmund.