Energie wie nie

Erwecke Deine Lebensenergie! – Einführung ins tantrische Kundalini Yoga

Die vielfältigen Anforderungen in der modernen Zeit fordern uns heraus wie nie zuvor und kosten uns viel Energie. Kundalini Yoga nach Sivananda kann helfen dieses mehr an Energie zu Verfügung zu stellen. Es erwartet Dich eine intensive, sowohl körperlich als auch geistig herausfordernde Hatha-Yoga Praxis. So kann das eigene Energieniveau dauerhaft erweitert und mentale Klarheit erreicht werden. Viele Techniken können in die bisherige Yoga-Praxis integriert werden und diese erheblich verstärken. So wird der Alltag nicht nur bewältigt, sondern kann mit Leichtigkeit und Freude gemeistert werden.
Das Seminar enthält einen kurzen, theoretischen Teil, als Einführung in das Thema und gibt Tipps für die weitere Umsetzung im Alltag.

Für Übende mit mindestens 1 Jahr Yoga-Erfahrung.

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Samstag, 09.11.19
10.00 – 14.45 Uhr
25,20 €

Anmeldung über die VHS Dortmund

Nativeyoga, Eibergerstr.2, 44879 Bochum
Sonntag, 29.09.19
15.00 – 18.00 Uhr
35€

Anmeldung direkt bei Nativeyoga