Beiss-Schiene adé?

Yoga gegen Zähneknirschen – Für entspannte Schultern, Nacken und Gesicht.

 

Stressbedingtes Zähneknirschen und Verspannungen im Schultern und Nacken Bereich sind weit verbreitet. Yoga kann die Symptome des Zähneknirschens lindern und ist eine gute Möglichkeit zum Stressmanagment. In diesem Workshop lernst Du spezielle Techniken gegen die Symptome des Zähneknirschens und für entspannte Schultern, Nacken und Gesicht. Viele Hintergrundinformationen und alltagstaugliche Anleitungen helfen mögliche Ursachen des stressbedingten Zähneknirschens zu erkennen, zu mildern oder zu vermeiden.

Für Anfänger*innen geeignet. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Samstag, 16.03.2019
9.30 – 12.30 Uhr
16,80 €

Anmeldung ab dem 6. 12. 2018 über die VHS Dortmund

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Samstag, 15.06.2019
9.30 – 12.30 Uhr

Anmeldung ab dem 6. 12. 2018 über die VHS Dortmund